Kolmen minuutin rutiinilla täysi muutos miehen iholle
On aivan totta että miehet kypsyvät kuin hyvä viini. Miesten iho on mm. naisen ihoa paksumpi ja sitä kannattelevaa tukiproteiinia eli kollageenia on määrällisesti enemmän. Runsaan kollageenin määrän ansiosta iho rypistyy hitaammin ja se on rakenteeltaan kiinteämpi. Vahva iho saattaa tuoda tunteen, että se pärjää hienosti omillaankin.
Lähes omillaan se tosiasiassa pärjääkin, sillä hyvä ihonhoitorutiini voi olla hyvin simppeli ja viedä vain muutaman minuutin kerrallaan. Tällä ehkäistään miesten ihoon liittyvää ilmiötä: Kun vuodet viimein alkavat näkyä kasvoilla, muutokset ovat nopeampia ja syvempiä kuin naisilla. Tämä johtuu juurikin ihon paksuudesta. Puutteellinen hoitorutiini vauhdittaa ja syventää ilmiötä. Ihonhoito ei siis ole vain tämän päivän peilikuvaa ja hyvinvointia varten, vaan se on myös panostus siihen miltä kasvosi näyttävät vuosikymmenen tai kahden jälkeen. Ihonhoito ei ole kilpailu, mutta fakta on, että vuosien päästä erot voivat olla suuria.
Puhdistus, kosteutus, suojaus
Muutama vaihe juuri sinun ihollesi sopivilla tuotteilla voi tehdä suuren eron nopeasti ja tuoda tasapainoa mahdollisiin ihossa näkyviin haasteisiin.
1. Puhdistus
Ylivoimaisesti tärkeintä on puhdistaa iho sopivan puhdistustuotteen avulla ainakin iltaisin. Aamulla voi riittää vesipesu, ellei ihosi ole kovin rasvoittuva. Puhdas iho on perusta kaikelle muulle ihonhoidolle, etenkin kun miehillä ihon talintuotanto on vilkkaampaa ja huokoset ovat suuremmat. Kun iholta putsataan säännöllisesti ylimääräinen tali, hiki, irronnut pintasolukko, saasteet, pölyt ym., ehkäistään jo tehokkaasti tukkeumia, ärsytystä ja sameutta. Silloin myös hoitotuotteet pääsevät imeytymään ja tekemään työtään.
2. Kosteutus
Puhdistuksen jälkeen seuraavana tärkeysjärjestyksessä on kosteutus aamuin ja illoin. Etenkin Suomen vaihtelevissa sääolosuhteissa iho saattaa keikahdella helpostikin epätasapainotiloihin kuten kehittää ärsytystä, punoitusta ja tukkeumaa. Iho voi kuivua tai toisaalta talirauhaset saattavat kompensoida kuivuutta toimien yliaktiivisesti aiheuttaen rasvaisuutta. Ominaisuuksiltaan oikeanlainen ja koostumukseltaan miellyttävä kosteusvoide auttaa kaikenlaisia ihoja pääsemään tasapainoon. Iho on kuin suojamuuri, jota sopiva voide vahvistaa.
3. Suojaus
Puhdistuksen ja kosteutuksen lisäksi on fiksu tapa suojata ihoa päiväsaikaan Suomessa ainakin maaliskuusta syyskuuhun auringonsuojatuotteella. Miksi?
- Jopa 80% (!) ihon näkyvistä ennenaikaisen vanhenemisen merkeistä johtuu UV-säteilystä. UVA-säteily, jolle altistumme aina valoisaan aikaan pilvisyydestä huolimatta vaurioittaa etenkin ihon kimmoisuudesta ja tasaisuudesta vastaavaa kollageenia
- Säännöllinen käyttö suojaa DNA-vaurioilta, jotka ovat riski ihosyöpiin
- Aurinkosuoja pitää ihon sävyn tasaisena ehkäisten erilaisia pigmenttimuutoksia ja UV-säteilystä johtuvaa tulehdusta ja punoituksia.
Rutiinin yllättävä voima
Kun haluat tuntea olon omassa ihossasi mahdollisimman hyväksi, näyttää parhaimmalta versioltasi ja vaalia ihoasi pitkässä juoksussa, lähdetään valjastamaan rutiini päälle.
Edistyneillä ja asiaan innolla paneutuneilla komeusrutiini voi sisältää useamman vaiheen kaikkine erikoistuotteineen. Joskus myös hankalammissa ihon haasteissa voidaan kääntyä täsmätuotteiden puoleen, mutta useimmiten vähemmän on enemmän.
Uuden rutiinin luominen vie noin kaksi kuukautta ennen kuin se automatisoituu osaksi arkea. Jos hoitorutiini on tällä hetkellä olematon tai hyvin epäsäännönmukainen, suosituksena on minimalistinen ja nopea yllä esitetty lähestymistapa, joka on helppo upottaa aamu- ja iltapuhteisiin. Entä jos silloin tällöin rutiinit rikkoutuvat? Se ei vaikuta kokonaiskuvaan, sillä säännönmukaisuus on avain onnistumiseen, ei täydellinen suorittaminen!
Jos et tiedä mistä ihonhoitotuotteista aloittaa, tee ihotyyppitestimme, joka selvittää sinulle sopivat perustuotteet kolmessakymmenessä sekunnissa. Siirry tekemään testi alapuolella olevasta linkistä. 👇
Jätä kommentti
Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.